বিদেশে গিয়ে একাকীত্ব ও মানসিক চাপ কীভাবে সামলাবেন?
বিদেশে উচ্চশিক্ষার সুযোগ পাওয়াটা যেমন আনন্দের, ঠিক তেমনি দেশ ছাড়ার পর প্রথম কয়েকটা মাস অনেকের জন্যই বেশ কষ্টের। সম্পূর্ণ নতুন একটি দেশে, অচেনা পরিবেশে একা থাকার কারণে অনেক শিক্ষার্থীই প্রথম প্রথম একাকীত্ব (Loneliness) ও মানসিক চাপে (Depression/Stress) ভোগেন। “আমি কি এখানে মানিয়ে নিতে পারব?” বা “সবকিছু একা একা কীভাবে সামলাব?”— এই ধরনের দুশ্চিন্তা হওয়াটা সম্পূর্ণ […]
বিদেশে গিয়ে একাকীত্ব ও মানসিক চাপ কীভাবে সামলাবেন? Read More »
